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    一月十元的健美费不是小数目！

    “孙老师，你在哪家健美馆练过健美？”

    王斌一看孙健赤裸的上身，专业人士一眼就明白了，普通人身材健硕只是胸肌、背肌和上肢肌，而长期练健美的人，注重全身肌肉的均衡发展，女子最难练的是腹肌，男子最难练是小腿三头肌，而孙健的小腿三头肌也好。

    “王教练，我在滨江健美馆，跟着蒋教练训练了二个月。”

    二个月还差五天！

    圈子就那么大，在江城开健美馆的人都熟悉，都是最早一批练健美成功人士，将开办健美馆当成事业经营，还经常组织学员参加各种健美比赛，既是同行，也是竞争对手。

    “孙老师，你自己训练吧，有什么要求，再来找我！”

    “好的，王教练。”

    王教练最喜欢孙健这种熟手，不需要人管，也不担心受伤。

    孙健也不喜欢教练盯着，已经形成了一套适合自己力量训练的有效方法，今天重点锻炼下肢肌、腹肌和腰背肌，明天重点锻炼上肢肌、胸肌和颈肌，十天加重量和次数，不断挑战身体的潜能。

    如今深蹲最大负重一百八十三公斤，连续深蹲十次；卧推九十三公斤，连续推举十二次；硬拉一百二十五公斤，连续硬拉十五次。

    这种成绩与世界大力士相比，只相当于他们的三分之一。

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