第(3/3)页

    “恭喜班长！”

    体育委员喻学强也高兴，二个项目都打破了校运动会记录，有班长这尊大神在，医疗四班取得新生班前三名的好成绩板上钉钉。

    马多利跑过去捡回铅球。

    “马多利，你也投一次！”

    “是！”

    马多利投出了十六米八十五的好成绩。

    “孙健，你投掷铅球的八个动作比投掷标枪的要好，像老师这样，将重心放在右腿，左腿预摆，带动右腿前滑，但停时是原地推铅球的动作，然后发力，蹬、转、抬、送、撑、挺、推、拨，从下到上发力，一气哈成，关键要注意腰部发力不要脱节。”

    毛老师示范完，将铅球投了出去。

    “多谢毛老师！”

    孙健跑过去捡回铅球，脑海中回忆示范动作，与领悟的动作比较，找出细微的差别，持球，蹬地、转髋、抬上体、上体前送、左腿支撑、挺胸、推球、拨腕，铅球飞了出去……

    “十七米九零！孙健，好样的！”

    “多谢毛老师夸奖！”

    马多利在毛老师的指点下，第二次投出了十六米九零的好成绩。

    孙同学第三次投出十七米九二的好成绩！

    马多利第三次投出十六米八八点的好成绩！

    “孙健，你的跳远最好成绩能达到多少？”

    “毛老师，我也没有准确的丈量过，大概七米六零左右！”

    “你的一千五百米大概多少分钟？”

    “毛老师，大概三分五十秒左右！”

    “三千米呢？”


    第(3/3)页